年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀扶元堂】冬蟲夏草四物熬雞精1盒(12瓶-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀扶元堂】冬蟲夏草四物熬雞精1盒(12瓶-盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【華陀扶元堂】冬蟲夏草四物熬雞精1盒(12瓶-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【華陀扶元堂】冬蟲夏草四物熬雞精1盒(12瓶-盒)的詳細介紹如下:









【華陀扶元堂】冬蟲夏草四物熬雞精1盒(12瓶-盒)的規格:



品牌名稱
入數
  • 1~10入










品 名：冬蟲夏草四物熬雞精1盒
成 分：黑羽土雞精、(熟地、當歸、枸杞、紅棗、川芎、肉桂、白芍、黃耆、黨蔘、黃精、冬蟲夏草子座及蟲體之複合體(Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. 野生))萃取液。
內 容 量： 12瓶入(每瓶：60毫升±5％)
食用方式：加熱後飲用風味更佳（勿用微波爐加熱），每日早晚一瓶，可調理生理機能，男女老少皆宜。限1天1-2次，每日不超過2瓶，每次食用量60毫升。
保存方式：常溫保存，請勿陽光直射。
保存期限：2年
有效期限：請見標示(年/月/日)
原 產 地：台灣
注意事項：
(1) 開瓶後，請於24小時內飲用完。若有沉澱物屬於正常現象，請安心食用。
(2) 生理期間、懷孕期間請勿飲用，之後天天飲用可調整 體質。
(3) 本產品為真空殺菌包裝，瓶蓋若浮起，請勿飲用。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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106學年度四技二專技優甄審入學招生分發錄取結果今天出爐，錄取率約4成，與105學年度相比，錄取人數減少401人，分發錄取率降低1.04%。報系資料照 分享 facebook 106學年度四技二專技優甄審入學招生分發錄取結果，已開放考生於上午10點上網查詢。技專校院招生委員會聯合會表示，今年經志願序分發錄取人數達6761人，錄取率約4成；與105學年度相比，今學年度錄取人數減少401人，分發錄取率降低1.04%。今年共有103所學校、1893系科及學程參加，招生名額共計9064個，其中商業類、電子類及商設類居多，分別有2798、1319及1133個名額。今年四技二專技優甄審入學招生共有1萬6856人報名，比105學年度減少547人，甄審結果正、備取生共有1萬3480人，完成網路登記就讀志願者有1萬2464人。主辦單位技專校院招生委員會聯合會提醒錄取生，須於7月14日中午12點前，依錄取學校規定時間及方式辦理報到，若未於規定期限內完成報到手續，將視同放棄錄取資格。今年獲分發錄取生，若同時獲得四技二專甄選入學錄取資格，僅能擇一辦理報到，違者取消錄取及入學資格。已辦理完成報到手續的錄取生，若要放棄資格，也須在7月14日中午12點前，以書面申請向錄取學校聲明放棄錄取資格，否則一律不得再參加106學年度四技二專日間部聯合登記分發及各大學校院入學招生，違者取消其甄審入學之錄取及入學資格。詳細資訊可上官網查詢。106學年度四技二專技優甄審入學招生分發錄取結果今天出爐，錄取率約4成，與105學年度相比，錄取人數減少401人，分發錄取率降低1.04%。報系資料照 分享 facebook













▲老闆貼公告，員工若想殺人，須向主管報告，並於24小時內離職。（圖／翻攝自爆料公社粉絲專頁）

網搜小組／綜合報導

「若想去殺人，請在24小時內報告並申請離職！」謝依涵犯下「八里雙屍案」改判無期徒刑定讞，最高法院還連帶判處「媽媽嘴咖啡店」前僱主呂炳宏及2名股東民事賠償368萬，引起網友熱烈討論。有老闆在店內張貼公告諷刺，表示鑒於法院前瞻性判決，員工若有殺人意圖，需事先向主管書面報告，並同時辦理離職。

2013年2月，擔任媽媽嘴咖啡店店長的謝依涵在飲料中下藥，迷昏陳進福、張翠萍夫婦，隨後再殺害棄屍於淡水河畔紅樹林，並變裝盜領陳進福35萬元存款，全案於17日判決定讞，謝依涵維持無期徒刑判決；但令人意外的是，由於死者家屬向謝依涵前僱主呂炳宏及2名股東提出民事求償，最高法院認為僱主未盡監督責任，且平時也疏於對謝女進行考核，應連帶賠償368萬餘元。

對此，律師呂秋遠認為，這項民事賠償判決結果合法，但是不合情、不合理，「最高法院的判決告訴老闆，是你，你要。每一杯咖啡，你都應該檢查、每一個顧客離去，你都應該關切你的員工送他出門，會不會殺害他。」呂秋遠說，但事實上，老闆無能負責，「我這麼信任這個員工，我怎麼知道，她會去殺人，而且是殺害一個這麼熟、這麼要好的顧客？我怎麼會知道，她會在咖啡店裡下安眠藥？我怎麼可能監督她的每一杯咖啡？」

▼僱主呂炳宏遭最高法院判處須負連帶責任，應賠償368萬餘元。（圖／資料照）

這項判決出爐後引起社會輿論譁然，一名網友在爆廢公社PO出照片，表示老闆為此特地製作公告嘲諷法官，「鑒於法院前瞻性判決，『員工殺人，僱主須負連帶賠償責任』，在此通知本公司所有員工，若想去殺人，請在24小時前向所屬主管書面報告，同時向人事部領取離職申請單辦理離職，如果未依程序辦理，本公司一概不負責！」還慎重地要求職員在閱讀完公告後，於下方簽名、蓋手印。

網友看到公告後也笑回，「犯人可教化，出獄後卻又再犯，那法官是不是也該負連帶責任？」、「以後要求老闆加薪不用再以離職相逼了，只要改說『不加薪，我就去殺人』就好了」、「這樣的話，酒駕撞死人也要連同餐廳老闆、酒商一起受罰啊」、「現在老闆真不好當，看完判決結果都挫咧等！」

▼蛇蠍女謝依涵遭法院判處無期徒刑定讞。（圖／記者楊佩琪攝）







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